Obserwacja sposobu chodzenia dostarcza nam wielu informacji.<\/p>\n\n\n\n
Co mo\u017cemy wywnioskowa\u0107 z osoby, kt\u00f3ra chodzi szybko lub ma skrzy\u017cowane ramiona? Zapytali\u015bmy eksperta.<\/p>\n\n\n\n
Czy wiesz, czym jest komunikacja niewerbalna?<\/p>\n\n\n\n
W przeciwie\u0144stwie do komunikacji werbalnej, kt\u00f3ra wykorzystuje s\u0142owa, komunikacja niewerbalna jest przekazywana za pomoc\u0105 gest\u00f3w, postaw, ruch\u00f3w cia\u0142a i mimiki.<\/p>\n\n\n\n
Dlatego czasami nazywa si\u0119 j\u0105 mow\u0105 cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n
A w\u015br\u00f3d ruch\u00f3w, kt\u00f3re \u201em\u00f3wi\u0105\u201d, nawet nie zdaj\u0105c sobie z tego sprawy, jest spos\u00f3b, w jaki chodzimy. V\u00e9ronique Millet* jest specjalistk\u0105 w dziedzinie analizy behawioralnej, wyk\u0142adowczyni\u0105 i absolwentk\u0105 synergologii (odczytywania mowy cia\u0142a). Analizuje, co m\u00f3wi o nas szybki ch\u00f3d lub chodzenie ze skrzy\u017cowanymi ramionami.<\/p>\n\n\n\n
Ch\u00f3d, cecha, kt\u00f3ra odzwierciedla osobowo\u015b\u0107 i emocje
Zapytana, jak obserwacja czyjego\u015b chodu mo\u017ce nas czego\u015b nauczy\u0107 o jego osobowo\u015bci, V\u00e9ronique Millet odpowiada: \u201eNasz ch\u00f3d to okno na to, kim jeste\u015bmy. Dow\u00f3d: spacerujesz po okolicy i widzisz kogo\u015b zbli\u017caj\u0105cego si\u0119 w oddali. Nawet nie wiedz\u0105c, kim jest, rozpoznajesz jego ch\u00f3d. Nie\u015bwiadomie kieruje tob\u0105 tw\u00f3j m\u00f3zg i jeste\u015b w stanie rozpozna\u0107 t\u0119 osob\u0119, nawet je\u015bli twoje oczy nie rozpozna\u0142y jej dok\u0142adnie\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli potrafimy rozpozna\u0107 kogo\u015b po jego chodzie, to dlatego, \u017ce jest on dla nas osobisty . I to nie wszystko: \u201eObserwacja cia\u0142a jako ca\u0142o\u015bci pozwala nam wywnioskowa\u0107 stan emocjonalny danej osoby. Osoba zrelaksowana b\u0119dzie mia\u0142a d\u0142ugi, p\u0142ynny ch\u00f3d, gi\u0119tkie cia\u0142o i otwarte gesty. Natomiast osoba pobudzona b\u0119dzie mia\u0142a szarpane ruchy, napi\u0119te ramiona i og\u00f3lnie sztywne cia\u0142o. Osoba smutna lub przygn\u0119biona b\u0119dzie mia\u0142a opuszczon\u0105 g\u0142ow\u0119, podobnie jak reszta cia\u0142a, porusza\u0142a si\u0119 raczej powoli, a jej wzrok by\u0142 zazwyczaj skierowany w d\u00f3\u0142, co zach\u0119ca\u0142o j\u0105 do pogr\u0105\u017cenia si\u0119 w my\u015blach, podczas gdy osoba entuzjastyczna b\u0119dzie mia\u0142a tendencj\u0119 do trzymania g\u0142owy wysoko i patrzenia w dal\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Szybki spacer: nie tylko kwestia stresu
Powiedzmy sobie jasno: nie wszyscy naturalnie chodzimy w tym samym tempie. \u201eNa pr\u0119dko\u015b\u0107 chodzenia wp\u0142ywa wiele czynnik\u00f3w: budowa cia\u0142a, wzrost, waga, pozycja st\u00f3p\u2026 Ka\u017cdy z nas ma unikalny zakres ruchu n\u00f3g, co oznacza, \u017ce \u200b\u200bnaturalnie b\u0119dziemy chodzi\u0107 szybciej lub wolniej\u201d \u2013 wyja\u015bnia V\u00e9ronique Millet. Intencja r\u00f3wnie\u017c odgrywa rol\u0119: \u201eW zale\u017cno\u015bci od celu, nie b\u0119dziemy chodzi\u0107 w tym samym tempie. Na przyk\u0142ad, je\u015bli sp\u00f3\u017animy si\u0119 na poci\u0105g lub chcemy si\u0119 z kim\u015b zobaczy\u0107, przyspieszymy, poruszaj\u0105c r\u0119kami, aby utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119, natomiast w stanie relaksu, bez konkretnego celu, pozostaniemy w swoim naturalnym rytmie\u201d \u2013 dodaje.<\/p>\n\n\n\n
Szybki ch\u00f3d mo\u017ce by\u0107 oznak\u0105 stresu, ale ekspert uwa\u017ca, \u017ce \u200b\u200bdo wyci\u0105gni\u0119cia takiego wniosku potrzebna jest holistyczna obserwacja cia\u0142a : \u201eCz\u0142owiek mo\u017ce chodzi\u0107 szybko, b\u0119d\u0105c zrelaksowanym, poniewa\u017c jest to jego naturalne tempo. W takim przypadku zauwa\u017cymy, \u017ce jego ch\u00f3d jest p\u0142ynny. Z drugiej strony, szarpany ch\u00f3d, z bardziej rytmicznym ni\u017c zwykle machaniem r\u0119kami i og\u00f3lnym napi\u0119ciem mi\u0119\u015bni, mo\u017ce wskazywa\u0107 na stres\u201d.<\/p>\n\n\n\n
V\u00e9ronique Millet zauwa\u017ca wreszcie, \u017ce szybki ch\u00f3d w po\u0142\u0105czeniu z wyprostowan\u0105 postaw\u0105 jest czym\u015b bardzo powszechnym w sferze zawodowej, szczeg\u00f3lnie \u201ew\u015br\u00f3d mened\u017cer\u00f3w, dyrektor\u00f3w, prezes\u00f3w lub os\u00f3b z tzw. \u201edominuj\u0105cego\u201d \u015brodowiska. To postawa, kt\u00f3ra wysy\u0142a sygna\u0142y pewno\u015bci siebie i poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, w czym liderzy s\u0105 szkoleni, poniewa\u017c buduje ona status zawodowy\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Chodzenie ze skrzy\u017cowanymi ramionami, oznaka skupienia\u2026 lub napi\u0119cia
W przeciwie\u0144stwie do szybkiego marszu, chodzenie ze skrzy\u017cowanymi ramionami nie jest ani powszechn\u0105, ani naturaln\u0105 pozycj\u0105, poniewa\u017c ramiona przyczyniaj\u0105 si\u0119 do r\u00f3wnowagi i rytmu (ludzie znacznie ch\u0119tniej przyjmuj\u0105 t\u0119 pozycj\u0119, siedz\u0105c). Ujawnia ona jednak zamkni\u0119cie cia\u0142a, cz\u0119sto powi\u0105zane z koncentracj\u0105 : \u201eOsoba skoncentrowana na czym\u015b prawdopodobnie b\u0119dzie chodzi\u0107 ze skrzy\u017cowanymi ramionami \u201d \u2013 wyja\u015bnia V\u00e9ronique Millet. \u201eJej ch\u00f3d b\u0119dzie powolny, odzwierciedlaj\u0105c powolno\u015b\u0107 jej my\u015bli, co prowadzi j\u0105 do refleksji nad sob\u0105. Podoba mi si\u0119 ten obraz: cia\u0142o zamyka si\u0119, aby umys\u0142 m\u00f3g\u0142 si\u0119 otworzy\u0107\u201d. Dotyczy to r\u00f3wnie\u017c nauczycieli i opiekun\u00f3w szkolnych podczas przerw, kt\u00f3rzy rzeczywi\u015bcie znajduj\u0105 si\u0119 w sytuacjach wymagaj\u0105cych koncentracji i obserwacji.<\/p>\n\n\n\n
Ale chodzenie ze skrzy\u017cowanymi ramionami mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c oznak\u0105 napi\u0119cia. \u201eCzasami widzimy ludzi wychodz\u0105cych z jednej grupy i kieruj\u0105cych si\u0119 w stron\u0119 drugiej ze skrzy\u017cowanymi ramionami. Mo\u017cna to wyt\u0142umaczy\u0107 utrzymuj\u0105cym si\u0119 napi\u0119ciem po poprzedniej rozmowie z pierwsz\u0105 grup\u0105 lub po prostu komfortem postawy\u201d. I w tym przypadku ekspertka uwa\u017ca, \u017ce \u200b\u200bkonieczna jest obserwacja ca\u0142ego cia\u0142a, aby okre\u015bli\u0107, czy dana osoba jest napi\u0119ta, czy nie. Na koniec zwraca uwag\u0119, \u017ce do\u015b\u0107 cz\u0119sto przyjmujemy postaw\u0119 osoby, z kt\u00f3r\u0105 rozmawiamy: jest to zjawisko neuron\u00f3w lustrzanych. Mo\u017cesz wi\u0119c zauwa\u017cy\u0107, \u017ce chodzisz ze skrzy\u017cowanymi ramionami\u2026 tylko dlatego, \u017ce osoba, z kt\u00f3r\u0105 idziesz, ma skrzy\u017cowane ramiona!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Obserwacja sposobu chodzenia dostarcza nam wielu informacji. Co mo\u017cemy wywnioskowa\u0107 z osoby, kt\u00f3ra chodzi szybko lub ma skrzy\u017cowane ramiona? Zapytali\u015bmy eksperta. Czy wiesz, czym jest komunikacja niewerbalna? W przeciwie\u0144stwie do komunikacji werbalnej, kt\u00f3ra wykorzystuje s\u0142owa, komunikacja niewerbalna jest przekazywana za pomoc\u0105 gest\u00f3w, postaw, ruch\u00f3w cia\u0142a i mimiki. Dlatego czasami nazywa si\u0119 j\u0105 mow\u0105 cia\u0142a. A … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13654","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13654"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13654\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13655,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13654\/revisions\/13655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}