Obserwacja sposobu chodzenia dostarcza nam wielu informacji.<\/p>\n\n\n\n
Co mo\u017cemy wywnioskowa\u0107 z osoby, kt\u00f3ra chodzi szybko lub ma skrzy\u017cowane ramiona? Zapytali\u015bmy eksperta.<\/p>\n\n\n\n
Czy wiesz, czym jest komunikacja niewerbalna?<\/p>\n\n\n\n
W przeciwie\u0144stwie do komunikacji werbalnej, kt\u00f3ra wykorzystuje s\u0142owa, komunikacja niewerbalna jest przekazywana za pomoc\u0105 gest\u00f3w, postaw, ruch\u00f3w cia\u0142a i mimiki.<\/p>\n\n\n\n
Dlatego czasami nazywa si\u0119 j\u0105 mow\u0105 cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n
A w\u015br\u00f3d ruch\u00f3w, kt\u00f3re \u201em\u00f3wi\u0105\u201d, nawet nie zdaj\u0105c sobie z tego sprawy, jest spos\u00f3b, w jaki chodzimy. V\u00e9ronique Millet* jest specjalistk\u0105 w dziedzinie analizy behawioralnej, wyk\u0142adowczyni\u0105 i absolwentk\u0105 synergologii (odczytywania mowy cia\u0142a). Analizuje, co m\u00f3wi o nas szybki ch\u00f3d lub chodzenie ze skrzy\u017cowanymi ramionami.<\/p>\n\n\n\n
Zapytana, jak obserwacja czyjego\u015b chodu mo\u017ce nas czego\u015b nauczy\u0107 o jego osobowo\u015bci, V\u00e9ronique Millet odpowiada: \u201eNasz ch\u00f3d to okno na to, kim jeste\u015bmy. Dow\u00f3d: spacerujesz po okolicy i widzisz kogo\u015b zbli\u017caj\u0105cego si\u0119 w oddali. Nawet nie wiedz\u0105c, kim jest, rozpoznajesz jego ch\u00f3d. Nie\u015bwiadomie kieruje tob\u0105 tw\u00f3j m\u00f3zg i jeste\u015b w stanie rozpozna\u0107 t\u0119 osob\u0119, nawet je\u015bli twoje oczy nie rozpozna\u0142y jej dok\u0142adnie\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n Je\u015bli potrafimy rozpozna\u0107 kogo\u015b po jego chodzie, to dlatego, \u017ce jest on dla nas osobisty<\/strong> . I to nie wszystko: \u201eObserwacja cia\u0142a jako ca\u0142o\u015bci pozwala nam wywnioskowa\u0107 stan emocjonalny danej osoby. Osoba zrelaksowana b\u0119dzie mia\u0142a d\u0142ugi, p\u0142ynny ch\u00f3d, gi\u0119tkie cia\u0142o i otwarte gesty. Natomiast osoba pobudzona b\u0119dzie mia\u0142a szarpane ruchy, napi\u0119te ramiona i og\u00f3lnie sztywne cia\u0142o. Osoba smutna lub przygn\u0119biona b\u0119dzie mia\u0142a opuszczon\u0105 g\u0142ow\u0119, podobnie jak reszta cia\u0142a, porusza\u0142a si\u0119 raczej powoli, a jej wzrok by\u0142 zazwyczaj skierowany w d\u00f3\u0142, co zach\u0119ca\u0142o j\u0105 do pogr\u0105\u017cenia si\u0119 w my\u015blach, podczas gdy osoba entuzjastyczna b\u0119dzie mia\u0142a tendencj\u0119 do trzymania g\u0142owy wysoko i patrzenia w dal\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n Powiedzmy sobie jasno: nie wszyscy naturalnie chodzimy w tym samym tempie. \u201eNa pr\u0119dko\u015b\u0107 chodzenia wp\u0142ywa wiele czynnik\u00f3w: budowa cia\u0142a, wzrost, waga, pozycja st\u00f3p\u2026 Ka\u017cdy z nas ma unikalny zakres ruchu n\u00f3g, co oznacza, \u017ce \u200b\u200bnaturalnie b\u0119dziemy chodzi\u0107 szybciej lub wolniej\u201d \u2013<\/em> wyja\u015bnia V\u00e9ronique Millet. Intencja r\u00f3wnie\u017c odgrywa rol\u0119: \u201eW zale\u017cno\u015bci od celu, nie b\u0119dziemy chodzi\u0107 w tym samym tempie. Na przyk\u0142ad, je\u015bli sp\u00f3\u017animy si\u0119 na poci\u0105g lub chcemy si\u0119 z kim\u015b zobaczy\u0107, przyspieszymy, poruszaj\u0105c r\u0119kami, aby utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119, natomiast w stanie relaksu, bez konkretnego celu, pozostaniemy w swoim naturalnym rytmie\u201d \u2013<\/em> dodaje.<\/p>\n\n\n\n <\/strong>Szybki ch\u00f3d<\/strong><\/a> mo\u017ce <\/strong>by\u0107 oznak\u0105 stresu, ale ekspert uwa\u017ca, \u017ce \u200b\u200bdo wyci\u0105gni\u0119cia takiego wniosku potrzebna jest holistyczna obserwacja cia\u0142a<\/strong> : \u201eCz\u0142owiek mo\u017ce chodzi\u0107 szybko, b\u0119d\u0105c zrelaksowanym, poniewa\u017c jest to jego naturalne tempo. W takim przypadku zauwa\u017cymy, \u017ce jego ch\u00f3d jest p\u0142ynny. Z drugiej strony, szarpany ch\u00f3d, z bardziej rytmicznym ni\u017c zwykle machaniem r\u0119kami i og\u00f3lnym napi\u0119ciem mi\u0119\u015bni, mo\u017ce wskazywa\u0107 na stres\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n V\u00e9ronique Millet zauwa\u017ca wreszcie, \u017ce szybki ch\u00f3d w po\u0142\u0105czeniu z wyprostowan\u0105 postaw\u0105 jest czym\u015b bardzo powszechnym w sferze zawodowej, szczeg\u00f3lnie \u201ew\u015br\u00f3d mened\u017cer\u00f3w, dyrektor\u00f3w, prezes\u00f3w lub os\u00f3b z tzw. \u201edominuj\u0105cego\u201d \u015brodowiska. To postawa, kt\u00f3ra wysy\u0142a sygna\u0142y pewno\u015bci siebie i poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, w czym liderzy s\u0105 szkoleni, poniewa\u017c buduje ona status zawodowy\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n W przeciwie\u0144stwie do szybkiego marszu, chodzenie ze skrzy\u017cowanymi ramionami nie jest ani powszechn\u0105, ani naturaln\u0105 pozycj\u0105, poniewa\u017c ramiona przyczyniaj\u0105 si\u0119 do r\u00f3wnowagi i rytmu (ludzie znacznie ch\u0119tniej przyjmuj\u0105 t\u0119 pozycj\u0119, siedz\u0105c). Ujawnia ona jednak zamkni\u0119cie cia\u0142a, cz\u0119sto powi\u0105zane z koncentracj\u0105<\/strong> : \u201eOsoba skoncentrowana na czym\u015b prawdopodobnie b\u0119dzie chodzi\u0107 ze skrzy\u017cowanymi ramionami<\/em> \u201d \u2013 wyja\u015bnia V\u00e9ronique Millet. \u201eJej ch\u00f3d b\u0119dzie powolny, odzwierciedlaj\u0105c powolno\u015b\u0107 jej my\u015bli, co prowadzi j\u0105 do refleksji nad sob\u0105. Podoba mi si\u0119 ten obraz: cia\u0142o zamyka si\u0119, aby umys\u0142 m\u00f3g\u0142 si\u0119 otworzy\u0107\u201d.<\/em> Dotyczy to r\u00f3wnie\u017c nauczycieli i opiekun\u00f3w szkolnych podczas przerw, kt\u00f3rzy rzeczywi\u015bcie znajduj\u0105 si\u0119 w sytuacjach wymagaj\u0105cych koncentracji i obserwacji.<\/p>\n\n\n\n Ale <\/strong>chodzenie ze skrzy\u017cowanymi ramionami mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c oznak\u0105 napi\u0119cia. \u201eCzasami widzimy ludzi wychodz\u0105cych z jednej grupy i kieruj\u0105cych si\u0119 w stron\u0119 drugiej ze skrzy\u017cowanymi ramionami. Mo\u017cna to wyt\u0142umaczy\u0107 utrzymuj\u0105cym si\u0119 napi\u0119ciem po poprzedniej rozmowie z pierwsz\u0105 grup\u0105 lub po prostu komfortem postawy\u201d.<\/em> I w tym przypadku ekspertka uwa\u017ca, \u017ce \u200b\u200bkonieczna jest obserwacja ca\u0142ego cia\u0142a, aby okre\u015bli\u0107, czy dana osoba jest napi\u0119ta, czy nie. Na koniec zwraca uwag\u0119, \u017ce do\u015b\u0107 cz\u0119sto przyjmujemy postaw\u0119 osoby, z kt\u00f3r\u0105 rozmawiamy: jest to zjawisko neuron\u00f3w lustrzanych. Mo\u017cesz wi\u0119c zauwa\u017cy\u0107, \u017ce chodzisz ze skrzy\u017cowanymi ramionami\u2026 tylko dlatego, \u017ce osoba, z kt\u00f3r\u0105 idziesz, ma skrzy\u017cowane ramiona!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Obserwacja sposobu chodzenia dostarcza nam wielu informacji. Co mo\u017cemy wywnioskowa\u0107 z osoby, kt\u00f3ra chodzi szybko lub ma skrzy\u017cowane ramiona? Zapytali\u015bmy eksperta. Czy wiesz, czym jest komunikacja niewerbalna? W przeciwie\u0144stwie do komunikacji werbalnej, kt\u00f3ra wykorzystuje s\u0142owa, komunikacja niewerbalna jest przekazywana za pomoc\u0105 gest\u00f3w, postaw, ruch\u00f3w cia\u0142a i mimiki. Dlatego czasami nazywa si\u0119 j\u0105 mow\u0105 cia\u0142a. A … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13918","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13918","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13918"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13918\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13919,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13918\/revisions\/13919"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13918"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13918"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13918"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Szybki spacer: nie tylko kwestia stresu<\/h2>\n\n\n\n
Chodzenie ze skrzy\u017cowanymi ramionami, oznaka skupienia\u2026 lub napi\u0119cia<\/h2>\n\n\n\n