{"id":14218,"date":"2026-01-08T19:52:57","date_gmt":"2026-01-08T19:52:57","guid":{"rendered":"https:\/\/dobrezrodla.com\/?p=14218"},"modified":"2026-01-08T19:52:57","modified_gmt":"2026-01-08T19:52:57","slug":"nastolatka-przesladowana-i-nekana-z-powodu-swojej-wagi-schudla-ponad-60-kg-i-wyglada-jak-gwiazda-filmowa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dobrezrodla.com\/?p=14218","title":{"rendered":"Nastolatka prze\u015bladowana i n\u0119kana z powodu swojej wagi schud\u0142a ponad 60 kg i wygl\u0105da jak gwiazda filmowa"},"content":{"rendered":"\n
\n\n\n\n

Istnieje wiele powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych kto\u015b mo\u017ce chcie\u0107 schudn\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Mog\u0105 to by\u0107 korzy\u015bci zdrowotne, ch\u0119\u0107 wci\u015bni\u0119cia si\u0119 w ubrania w okre\u015blonym rozmiarze, a mo\u017ce po prostu spo\u0142eczna presja zwi\u0105zana z nadwag\u0105.<\/p>\n\n\n\n

W przypadku Josie Desgrand, nastolatki z Australii do schudni\u0119cia zmotywowa\u0142 j\u0105 Instagram. Maj\u0105c 16 lat Josie wa\u017cy\u0142a 127 kg i wiedzia\u0142a, \u017ce \u200b\u200bmusi co\u015b z tym zrobi\u0107. Niezadowolona ze swojego cia\u0142a, przegl\u0105daj\u0105c Instagram i widz\u0105c szczup\u0142e, atrakcyjne modelki u\u015bmiechaj\u0105ce si\u0119 do niej, nieustannie przypomina\u0142a sobie, jak wygl\u0105daj\u0105 inne dziewczyny.<\/p>\n\n\n\n

Cho\u0107 Josie ju\u017c wcze\u015bniej pr\u00f3bowa\u0142a r\u00f3\u017cnych diet odchudzaj\u0105cych, to nie by\u0142a w stanie ich przestrzega\u0107, co prowadzi\u0142o do u\u017calania si\u0119 nad sob\u0105 i nadmiernego jedzenia \u015bmieciowego jedzenia.<\/p>\n\n\n\n

W ko\u0144cu zdecydowa\u0142a, \u017ce \u200b\u200bnadszed\u0142 czas, aby si\u0119 temu przeciwstawi\u0107\u2026<\/p>\n\n\n\n

Dozna\u0142a ol\u015bnienia<\/h2>\n\n\n\n

W rozmowie z Bored Panda Josie opowiedzia\u0142a o momencie, kiedy zrozumia\u0142a co powinna zrobi\u0107.<\/p>\n\n\n\n

\u201ePosz\u0142am do swojego pokoju i rozebra\u0142am si\u0119 do bielizny\u201d \u2013 powiedzia\u0142a. Potem zawar\u0142a ze sob\u0105 uk\u0142ad. \u201eTo koniec z grub\u0105 Josie\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\u201eZrobi\u0142am sobie zdj\u0119cia z r\u00f3\u017cnych perspektyw i by\u0142am podekscytowana kolejn\u0105 drog\u0105 do utraty wagi. U\u017cy\u0142am miarki krawieckiej i zapisa\u0142am swoje wymiary, wiedz\u0105c, \u017ce przede mn\u0105 jeszcze d\u0142uga droga, ale chcia\u0142am \u015bledzi\u0107 ka\u017cd\u0105 zmian\u0119, bez wzgl\u0119du na to, jak ma\u0142a by ona nie by\u0142a\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Kontynuacja artyku\u0142u pod zdj\u0119ciem<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"oty\u0142a<\/figure>\n\n\n\n

Na pocz\u0105tek Josie wyznaczy\u0142a sobie ma\u0142e cele i zacz\u0119\u0142a \u015bledzi\u0107 post\u0119py. Wkr\u00f3tce 16-latka zauwa\u017cy\u0142a zmiany tu i \u00f3wdzie. Przesz\u0142a na diet\u0119 niskow\u0119glowodanow\u0105 i bezcukrow\u0105 oraz zwi\u0119kszy\u0142a spo\u017cycie wody.<\/p>\n\n\n\n

Dzi\u0119ki wsparciu ojca, kt\u00f3ry przy\u0142\u0105czy\u0142 si\u0119 do jej walki o utrat\u0119 wagi i sam zrzuci\u0142 zb\u0119dne kilogramy, uda\u0142o si\u0119 jej schudn\u0105\u0107 do 90 kilogram\u00f3w wy\u0142\u0105cznie dzi\u0119ki stosowaniu diety.<\/p>\n\n\n\n

Wtedy posz\u0142a o krok dalej i zapisa\u0142a si\u0119 na si\u0142owni\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Jak powiedzia\u0142a Josie: \u201e\u0106wiczenia na si\u0142owni da\u0142y mi dodatkowego kopa do osi\u0105gni\u0119cia wymarzonej wagi\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Kontynuacja artyku\u0142u pod zdj\u0119ciem<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Josie<\/figure>\n\n\n\n

Tymczasem Instagram zamiast by\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142em zazdro\u015bci i depresji, sta\u0142 si\u0119 jednym z najsilniejszych motywator\u00f3w dla Josie. Kobieta zacz\u0119\u0142a gromadzi\u0107 obserwuj\u0105cych, kt\u00f3rzy nie tylko chcieli \u015bledzi\u0107 jej przemian\u0119, ale tak\u017ce korzysta\u0107 z porad i wskaz\u00f3wek.<\/p>\n\n\n\n

\u201eUdost\u0119pnia\u0142am swoje posi\u0142ki i post\u0119py na moim koncie na Instagramie @nolongerfatjosie. Liczba obserwator\u00f3w szybko ros\u0142a, a ka\u017cdy kolejny by\u0142 dla mnie jeszcze wi\u0119kszym wsparciem ni\u017c poprzedni. \u201aWygl\u0105dasz \u015bwietnie!\u2019. \u201aMmm, jaki masz na to spos\u00f3b?\u2019\u201d \u2013 pisali.<\/p>\n\n\n\n

\u201eW mojej podr\u00f3\u017cy towarzyszyli mi ludzie z ca\u0142ego \u015bwiata i nigdy nie my\u015bla\u0142am o rezygnacji. Po\u015bwi\u0119caj\u0105c godzin\u0119 ka\u017cdego wieczoru, odpowiada\u0142am ka\u017cdej osobie. B\u0119d\u0105c wcze\u015bniej w ich sytuacji, chcia\u0142em teraz pom\u00f3c jak najwi\u0119kszej liczbie os\u00f3b. \u2018Dawaj dalej\u2019 \u2013 pisa\u0142am, gdy kto\u015b my\u015bla\u0142, \u017ce ju\u017c nie da rady\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Kontynuacja artyku\u0142u pod zdj\u0119ciem<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Josie<\/figure>\n\n\n\n

Zmiana<\/h3>\n\n\n\n

Dzi\u015b Josie wa\u017cy oko\u0142o 61 kg, czyli mniej ni\u017c po\u0142ow\u0119 swojej poprzedniej wagi. To, co pocz\u0105tkowo by\u0142o diet\u0105, przerodzi\u0142o si\u0119 w zmian\u0119 stylu \u017cycia, z kt\u00f3rej Josie odnios\u0142a korzy\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Nie wierzysz? Sp\u00f3jrz na jej zdj\u0119cia poni\u017cej:<\/p>\n\n\n\n

Kontynuacja artyku\u0142u pod zdj\u0119ciem<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Josie<\/figure>\n\n\n\n

Co za niesamowita przemiana, jakiej dokona\u0142a niezwykle zdeterminowana m\u0142oda kobieta. Jest inspiracj\u0105 dla ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie, kt\u00f3rzy chc\u0105 si\u0119 zmieni\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli jeste\u015b pod wra\u017ceniem utraty wagi przez Josie, udost\u0119pnij ten artyku\u0142 na Facebooku. Nigdy nie wiadomo, mo\u017ce zmotywujesz kogo\u015b innego do pracy nad sob\u0105!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gratulacje, Josephine. Wygl\u0105dasz przepi\u0119knie!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Istnieje wiele powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych kto\u015b mo\u017ce chcie\u0107 schudn\u0105\u0107. Mog\u0105 to by\u0107 korzy\u015bci zdrowotne, ch\u0119\u0107 wci\u015bni\u0119cia si\u0119 w ubrania w okre\u015blonym rozmiarze, a mo\u017ce po prostu spo\u0142eczna presja zwi\u0105zana z nadwag\u0105. W przypadku Josie Desgrand, nastolatki z Australii do schudni\u0119cia zmotywowa\u0142 j\u0105 Instagram. Maj\u0105c 16 lat Josie wa\u017cy\u0142a 127 kg i wiedzia\u0142a, \u017ce \u200b\u200bmusi co\u015b z tym zrobi\u0107. Niezadowolona ze … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14218","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14218"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14218\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14219,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14218\/revisions\/14219"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}