Pytanie wydaje si\u0119 trywialne, ale ma konsekwencje, kt\u00f3re wiele os\u00f3b pomija. Nawet je\u015bli bielizna \u201ewydaje si\u0119 czysta\u201d, bezpo\u015bredni kontakt z wra\u017cliwymi miejscami sprawia, \u017ce \u200b\u200bstaje si\u0119 ona kluczowym elementem codziennej higieny. Nawil\u017cenie, tarcie, martwe kom\u00f3rki i \u015blady p\u0142yn\u00f3w gromadz\u0105 si\u0119 niezauwa\u017calnie, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do nieprzyjemnych dolegliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n
REKLAMA
Jak cz\u0119sto nale\u017cy zmienia\u0107 bielizn\u0119?
No\u015b par\u0119 przez jeden dzie\u0144, a nast\u0119pnie zmieniaj. Pozostawianie jej na kolejny dzie\u0144 nie jest dobrym pomys\u0142em: nawet bez zapachu i widocznych plam, na materiale gromadz\u0105 si\u0119 bakterie i wilgo\u0107, kt\u00f3re mog\u0105 podra\u017cnia\u0107 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n
REKLAMA
Ryzyko znacz\u0105co wzrasta, gdy bielizna jest noszona dwa dni z rz\u0119du: mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 kandydoza, miejscowe podra\u017cnienia, a nawet infekcje dr\u00f3g moczowych.<\/p>\n\n\n\n
Z punktu widzenia higieny bielizna stanowi barier\u0119, kt\u00f3r\u0105 nale\u017cy utrzymywa\u0107 w czysto\u015bci; jej codzienna zmiana zmniejsza obci\u0105\u017cenie mikrobiologiczne i zapewnia komfort.<\/p>\n\n\n\n
Kiedy nale\u017cy wymieni\u0107 ubranie?
Nie ma uniwersalnej regu\u0142y, ale eksperci zazwyczaj zalecaj\u0105 wymian\u0119 co 6\u201312 miesi\u0119cy, zw\u0142aszcza je\u015bli zauwa\u017cysz oznaki zu\u017cycia.<\/p>\n\n\n\n
Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119:<\/p>\n\n\n\n
\u2014 Gumka, kt\u00f3ra si\u0119 rozszerzy\u0142a i nie przylega prawid\u0142owo.<\/p>\n\n\n\n
\u2014 Tkaniny, kt\u00f3re straci\u0142y kszta\u0142t lub s\u0105 widocznie przerzedzone.<\/p>\n\n\n\n
\u2014 Uporczywe plamy, kt\u00f3re nie znikaj\u0105 po praniu.<\/p>\n\n\n\n
\u2014 Nieprzyjemny zapach, kt\u00f3ry utrzymuje si\u0119 nawet po czyszczeniu.<\/p>\n\n\n\n
Ma\u0142y, rutynowy \u201etrik\u201d: u\u017cywaj kilku ubra\u0144 na zmian\u0119, aby nie wraca\u0107 ci\u0105gle do tych samych dw\u00f3ch lub trzech.<\/p>\n\n\n\n
W\u0142a\u015bciwa piel\u0119gnacja ma znaczenie (w skr\u00f3cie):<\/p>\n\n\n\n
\u2014 Pierz w ciep\u0142ej wodzie, je\u015bli to mo\u017cliwe, z delikatnym detergentem; dok\u0142adne p\u0142ukanie jest niezb\u0119dne.<\/p>\n\n\n\n
\u2014 Unikaj nadmiaru od\u017cywki: pozosta\u0142o\u015bci mog\u0105 podra\u017cnia\u0107 wra\u017cliw\u0105 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n
\u2014 Susz na s\u0142o\u0144cu lub w dobrze wentylowanych pomieszczeniach; d\u0142ugotrwa\u0142a wilgo\u0107 sprzyja rozwojowi mikroorganizm\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
\u2014 Nie no\u015b obcis\u0142ej bielizny ani bielizny wykonanej z materia\u0142\u00f3w, kt\u00f3re nie pozwalaj\u0105 sk\u00f3rze \u201eoddycha\u0107\u201d, zw\u0142aszcza syntetycznych.<\/p>\n\n\n\n
Materia\u0142y i ich wyb\u00f3r<\/p>\n\n\n\n
Do noszenia na co dzie\u0144 bawe\u0142na pozostaje bezpieczn\u0105, wygodn\u0105 i przyjazn\u0105 dla sk\u00f3ry opcj\u0105. Tkaniny, kt\u00f3re u\u0142atwiaj\u0105 wentylacj\u0119 i poch\u0142aniaj\u0105 wilgo\u0107, pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 zdrowy mikroklimat.<\/p>\n\n\n\n
Przydatna wskaz\u00f3wka: je\u015bli Tw\u00f3j harmonogram Ci\u0119 goni, zawsze miej zapasow\u0105 par\u0119 w torbie lub na biurku. Szybka zmiana robi ogromn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119, bez konieczno\u015bci zmiany planu dnia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pytanie wydaje si\u0119 trywialne, ale ma konsekwencje, kt\u00f3re wiele os\u00f3b pomija. Nawet je\u015bli bielizna \u201ewydaje si\u0119 czysta\u201d, bezpo\u015bredni kontakt z wra\u017cliwymi miejscami sprawia, \u017ce \u200b\u200bstaje si\u0119 ona kluczowym elementem codziennej higieny. Nawil\u017cenie, tarcie, martwe kom\u00f3rki i \u015blady p\u0142yn\u00f3w gromadz\u0105 si\u0119 niezauwa\u017calnie, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do nieprzyjemnych dolegliwo\u015bci. REKLAMAJak cz\u0119sto nale\u017cy zmienia\u0107 bielizn\u0119?No\u015b par\u0119 przez jeden … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22083","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22083","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22083"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22083\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22084,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22083\/revisions\/22084"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22083"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22083"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22083"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}