Wiele matek nosi w sobie ciche cierpienie przez lata: nie pozostawia ono widocznych \u015blad\u00f3w, nie przyci\u0105ga uwagi otoczenia, ale mocno do nich przywiera. To moment, w kt\u00f3rym kobieta czuje, \u017ce wszystko, co ofiarowa\u0142a \u2013 czas, energia, po\u015bwi\u0119cenie i bezwarunkowa mi\u0142o\u015b\u0107 \u2013 nie dociera ju\u017c do osoby, dla kt\u00f3rej by\u0142o to najwa\u017cniejsze: jej dziecka.<\/p>\n\n\n\n
Emocjonalny dystans mi\u0119dzy dzieckiem a matk\u0105 rzadko jest dowodem okrucie\u0144stwa lub wyrachowanej \u201eniewdzi\u0119czno\u015bci\u201d. Najcz\u0119\u015bciej wynika on ze z\u0142o\u017conych mechanizm\u00f3w psychologicznych, w du\u017cej mierze nie\u015bwiadomych, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na spos\u00f3b, w jaki dziecko interpretuje, ocenia i do\u015bwiadcza relacji z matk\u0105. Zrozumienie ich nie usuwa b\u00f3lu, ale mo\u017ce zmniejszy\u0107 poczucie winy i stworzy\u0107 przestrze\u0144 do uzdrowienia.<\/p>\n\n\n\n
Co tak naprawd\u0119 dzieje si\u0119 w umy\u015ble dziecka?
Bolesny paradoks: ludzki m\u00f3zg zauwa\u017ca zmiany szybciej ni\u017c trwa\u0142o\u015b\u0107. To, co sta\u0142e, pewne i zawsze obecne, powoli staje si\u0119 t\u0142em. Tak jak nie my\u015blimy o powietrzu, dop\u00f3ki go nie zabraknie, tak obecna i stabilna matka mo\u017ce sta\u0107 si\u0119, nie\u015bwiadomie, \u201eniewidzialna\u201d w\u0142a\u015bnie dlatego, \u017ce jej nie brakuje.<\/p>\n\n\n\n
R\u00f3wnolegle istnieje naturalna potrzeba separacji. Aby zbudowa\u0107 swoj\u0105 to\u017csamo\u015b\u0107, dziecko musi si\u0119 wyr\u00f3\u017cni\u0107: zadawa\u0107 pytania, sprzeciwia\u0107 si\u0119, dystansowa\u0107 emocjonalnie. Dla dziecka mo\u017ce to oznacza\u0107 dojrzewanie; dla matki ten sam proces mo\u017ce brzmie\u0107 jak odrzucenie \u2013 zw\u0142aszcza gdy dystans spotyka si\u0119 z presj\u0105, wyrzutem lub poczuciem, \u017ce \u201enie wolno\u201d jej si\u0119 od\u0142\u0105czy\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Pojawia si\u0119 inny mechanizm, kt\u00f3ry boli dok\u0142adnie tam, gdzie boli najbardziej: dziecko daje upust swojej wewn\u0119trznej burzy tam, gdzie czuje si\u0119 najbezpieczniej. Czasami na zewn\u0105trz jest uprzejme, spokojne, stanowi \u201ewzorcowy\u201d wz\u00f3r, ale w domu staje si\u0119 surowe. To niesprawiedliwe i niezdrowe, ale ten schemat mo\u017ce ujawnia\u0107 wi\u0119cej o zmaganiach dziecka ni\u017c o warto\u015bci matki.<\/p>\n\n\n\n
Z czasem niekt\u00f3re matki zatracaj\u0105 si\u0119 w swojej w\u0142asnej roli: troski, rozwi\u0105zywania problem\u00f3w, przewidywania, zapewniania \u2013 bez wytchnienia, bez wymaga\u0144, bez wyra\u017anych granic. Niewypowiedziany komunikat, jaki dziecko mo\u017ce otrzyma\u0107, brzmi: matka \u201enie ma \u017cadnych potrzeb\u201d. A kiedy dziecko nie widzi wzoru szacunku do siebie i granic, trudniej b\u0119dzie mu si\u0119 ich nauczy\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Czasami mi\u0142o\u015b\u0107 postrzegana jest jako g\u00f3ra po\u015bwi\u0119ce\u0144. A kiedy dziecko czuje, \u017ce nie jest w stanie \u201esp\u0142aci\u0107\u201d tego emocjonalnego d\u0142ugu, zaczyna minimalizowa\u0107 to, co otrzyma\u0142o, aby m\u00f3c odetchn\u0105\u0107:<\/p>\n\n\n\n
\u201eTo nie by\u0142o a\u017c tak wiele\u201d<\/p>\n\n\n\n
lub<\/p>\n\n\n\n
\u201eTo by\u0142a po prostu jej odpowiedzialno\u015b\u0107\u201d<\/p>\n\n\n\n
. W tym momencie wi\u0119\u017a nie jest ju\u017c odczuwana jako dar, ale jako obowi\u0105zek \u2013 a obowi\u0105zek, paradoksalnie, rodzi op\u00f3r.<\/p>\n\n\n\n
Jak przerwa\u0107 kr\u0105g bez zrywania relacji
Pierwszym krokiem nie jest \u201eodzyskanie\u201d dziecka, ale odzyskanie w\u0142asnego centrum. Szanowanie swojej warto\u015bci bez oczekiwania na potwierdzenie, nawet je\u015bli boli. Wyznacza\u0107 granice bez przepraszania za nie. Potrafi\u0107 spokojnie i jasno powiedzie\u0107, \u017ce jest si\u0119 zm\u0119czonym, \u017ce si\u0119 tego potrzebuje, \u017ce jest si\u0119 cz\u0142owiekiem \u2013 a nie tylko odgrywa si\u0119 jak\u0105\u015b rol\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Pomaga oddzieli\u0107 zachowanie dziecka od swojej to\u017csamo\u015bci jako matki: ch\u0142odna wiadomo\u015b\u0107, prze\u0142o\u017cona wizyta czy uszczypliwy ton mog\u0105 odzwierciedla\u0107 l\u0119ki, presj\u0119, dezorientacj\u0119 i wyuczone mechanizmy, a nie os\u0105d na temat tego, jak bardzo \u201eby\u0142a\u015b\u201d, a jak \u201enie by\u0142a\u015b\u201d. Pomaga r\u00f3wnie\u017c delikatnie zada\u0107 sobie pytanie, w jakim stopniu twoje dobre samopoczucie zale\u017cy wy\u0142\u0105cznie od dziecka. Kiedy dziecko wyczuje t\u0119 zale\u017cno\u015b\u0107, mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 nie\u015bwiadome wycofanie, forma samoobrony:<\/p>\n\n\n\n
\u201eNie dam rady ud\u017awign\u0105\u0107 tego ci\u0119\u017caru\u201d.<\/p>\n\n\n\n
W dzisiejszym \u015bwiecie wiele relacji jest wystawionych na pr\u00f3b\u0119 przez rytm, bod\u017ace i kult natychmiastowego komfortu. Mi\u0142o\u015b\u0107 macierzy\u0144ska \u2013 stabilna, cicha, przewidywalna \u2013 konkuruje z nowo\u015bci\u0105 i szybko\u015bci\u0105. Dlatego tak wa\u017cne jest, aby matka mia\u0142a \u017cycie, kt\u00f3re nie ko\u0144czy si\u0119 za drzwiami pokoju dziecka: zainteresowania, relacje, cele, wsparcie.<\/p>\n\n\n\n
Oto 7 mechanizm\u00f3w psychologicznych, kt\u00f3re cz\u0119sto pojawiaj\u0105 si\u0119, gdy dziecko emocjonalnie dystansuje si\u0119 od matki: 1) sta\u0142o\u015b\u0107 staje si\u0119 \u201et\u0142o\u201d i przestaje by\u0107 zauwa\u017cana; 2) dystans niezb\u0119dny do ukszta\u0142towania to\u017csamo\u015bci (indywidualizacji); 3) roz\u0142adowanie b\u00f3lu, gdy bezpiecze\u0144stwo jest zagwarantowane; 4) matka \u201erozp\u0142ywa si\u0119\u201d w roli i nie okazuje ju\u017c potrzeb ani ogranicze\u0144; 5) ci\u0119\u017car d\u0142ugu emocjonalnego postrzeganego jako niemo\u017cliwy do zwrotu; 6) presja kulturowa na siebie, wygod\u0119 i natychmiastow\u0105 gratyfikacj\u0119; 7) stare rany przekazywane dalej, gdy dziecko czuje si\u0119 odpowiedzialne za szcz\u0119\u015bcie matki.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wiele matek nosi w sobie ciche cierpienie przez lata: nie pozostawia ono widocznych \u015blad\u00f3w, nie przyci\u0105ga uwagi otoczenia, ale mocno do nich przywiera. To moment, w kt\u00f3rym kobieta czuje, \u017ce wszystko, co ofiarowa\u0142a \u2013 czas, energia, po\u015bwi\u0119cenie i bezwarunkowa mi\u0142o\u015b\u0107 \u2013 nie dociera ju\u017c do osoby, dla kt\u00f3rej by\u0142o to najwa\u017cniejsze: jej dziecka. Emocjonalny dystans … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22093","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22093","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22093"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22093\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22094,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22093\/revisions\/22094"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22093"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22093"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22093"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}