Sur\u00f3wki cz\u0119sto towarzysz\u0105 naszym codziennym posi\u0142kom. Nie tylko nadaj\u0105 im lekko\u015bci i \u015bwie\u017co\u015bci, ale r\u00f3wnie\u017c dostarczaj\u0105 cennych witamin. Popularna sur\u00f3wka z marchewki i jab\u0142ka to klasyk, jednak niedawno postanowi\u0142am nieco j\u0105 zmodyfikowa\u0107. Efekt? Sur\u00f3wka naprawd\u0119 palce liza\u0107! Ch\u0119tnie podziel\u0119 si\u0119 z Wami tym przepisem.<\/p>\n\n\n\n
Jak\u0105 sur\u00f3wk\u0119 wybra\u0107 do obiadu?
Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, co przygotowa\u0107 jako dodatek do obiadu, zerknij na t\u0119 propozycj\u0119. Sur\u00f3wka z marchewki i jab\u0142ka jest bardzo popularna, lecz ostatnio zast\u0105pi\u0142am jab\u0142ko gruszk\u0105. To niewielka zmiana, kt\u00f3ra bardzo pozytywnie wp\u0142yn\u0119\u0142a na smak. Sur\u00f3wka nabra\u0142a delikatnej s\u0142odyczy, kt\u00f3r\u0105 idealnie prze\u0142amuje kwaskowy sok z cytryny. Warto zadba\u0107, by do sur\u00f3wki u\u017cy\u0107 raczej twardej gruszki \u2013 dzi\u0119ki temu zachowa odpowiedni\u0105 struktur\u0119 i nie rozpadnie si\u0119 podczas tarcia.<\/p>\n\n\n\n
Poni\u017cej znajdziesz \u0142atwy przepis na sur\u00f3wk\u0119 z marchewki z dodatkiem gruszki.<\/p>\n\n\n\n
obrazek<\/p>\n\n\n\n
Przepis na sur\u00f3wk\u0119 z marchewki i gruszki
Sk\u0142adniki:
2 marchewki
1 twarda gruszka
1 \u0142y\u017ceczka cukru
1 \u0142y\u017cka soku z cytryny
1 \u0142y\u017cka oliwy z oliwek lub oleju
Przygotowanie:
Zacznij od obrania marchewki, a nast\u0119pnie zetrzyj j\u0105 na tarce. Tak samo post\u0105p z gruszk\u0105. Prze\u0142\u00f3\u017c starte sk\u0142adniki do miski, a potem dodaj sok z cytryny, cukier i olej lub oliw\u0119. Ca\u0142o\u015b\u0107 starannie wymieszaj, aby smaki si\u0119 po\u0142\u0105czy\u0142y.<\/p>\n\n\n\n
Wstaw sur\u00f3wk\u0119 do lod\u00f3wki na jaki\u015b czas, aby dobrze si\u0119 przegryz\u0142a i nabra\u0142a aromatu. Taka sur\u00f3wka jest nie tylko prosta i szybka w przygotowaniu, ale tak\u017ce pe\u0142na witamin i smaku.<\/p>\n\n\n\n
Jesienne smaki \u2013 sur\u00f3wka z marchewk\u0105 i gruszk\u0105
Gruszka to owoc kojarz\u0105cy si\u0119 przede wszystkim z jesieni\u0105. Warto si\u0119ga\u0107 po ni\u0105 w\u0142a\u015bnie teraz i urozmaica\u0107 ni\u0105 klasyczne przepisy. Sur\u00f3wka z marchewk\u0105 i gruszk\u0105 \u015bwietnie komponuje si\u0119 zar\u00f3wno z potrawami mi\u0119snymi, jak i wegetaria\u0144skimi. Daje te\u017c smakowity, lekko s\u0142odki dodatek, kt\u00f3ry o\u017cywi nawet najprostsze danie.<\/p>\n\n\n\n
Co wi\u0119cej, taki dodatek sprawdzi si\u0119 tak\u017ce jako zdrowa przek\u0105ska, na przyk\u0142ad jako element kanapki na drugie \u015bniadanie.<\/p>\n\n\n\n
Prosty spos\u00f3b na warto\u015bciowy dodatek
Sur\u00f3wka z marchewki z gruszk\u0105 to doskona\u0142y spos\u00f3b, by doda\u0107 do diety co\u015b zdrowego i pysznego. Nie wymaga wiele czasu ani umiej\u0119tno\u015bci, a dzi\u0119ki zamianie jab\u0142ka na gruszk\u0119 zaskakuje nowym, zachwycaj\u0105cym smakiem.<\/p>\n\n\n\n
Sur\u00f3wka ma lekko s\u0142odki smak, kt\u00f3ry r\u00f3wnowa\u017cy sok z cytryny \u2013 idealne po\u0142\u0105czenie na jesienny obiad.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli lubisz eksperymentowa\u0107 w kuchni, koniecznie wypr\u00f3buj ten prosty przepis. Na pewno zago\u015bci na sta\u0142e w Twoim repertuarze!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sur\u00f3wki cz\u0119sto towarzysz\u0105 naszym codziennym posi\u0142kom. Nie tylko nadaj\u0105 im lekko\u015bci i \u015bwie\u017co\u015bci, ale r\u00f3wnie\u017c dostarczaj\u0105 cennych witamin. Popularna sur\u00f3wka z marchewki i jab\u0142ka to klasyk, jednak niedawno postanowi\u0142am nieco j\u0105 zmodyfikowa\u0107. Efekt? Sur\u00f3wka naprawd\u0119 palce liza\u0107! Ch\u0119tnie podziel\u0119 si\u0119 z Wami tym przepisem. Jak\u0105 sur\u00f3wk\u0119 wybra\u0107 do obiadu?Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, co przygotowa\u0107 jako dodatek … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25615","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25615","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25615"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25615\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25616,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25615\/revisions\/25616"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25615"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=25615"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=25615"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}