![\"obrazek\"\/](\"https:\/\/zdrowienapoziomie.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/202.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nStatystyki wskazuj\u0105, \u017ce kobiety cz\u0119sto s\u0105 w gorszej sytuacji ni\u017c m\u0119\u017cczy\u017ani<\/strong>. Ma na to wp\u0142yw nie tylko ni\u017cszy wiek emerytalny (60 lat wobec 65 lat u pan\u00f3w), lecz tak\u017ce przerwy zawodowe zwi\u0105zane z opiek\u0105 nad dzie\u0107mi. Obecnie ZUS podaje, \u017ce przeci\u0119tna emerytura dla kobiet wynosi oko\u0142o 3503 z\u0142 brutto, natomiast dla m\u0119\u017cczyzn to 5054 z\u0142 brutto.<\/p>\n\n\n\n Od stycznia 2026 roku obowi\u0105zuj\u0105 zmiany dotycz\u0105ce tzw. emerytur czerwcowych. ZUS automatycznie przelicza \u015bwiadczenia przyznane w czerwcu lat 2009\u20132019, co dla wi\u0119kszo\u015bci senior\u00f3w \u2013 zw\u0142aszcza kobiet, kt\u00f3re stanowi\u0105 66 procent tej grupy \u2013 oznacza zwi\u0119kszenie wyp\u0142at \u015brednio o ponad 200 z\u0142 miesi\u0119cznie. To pokazuje, \u017ce nawet po przej\u015bciu na emerytur\u0119 mo\u017cliwe s\u0105 systemowe korekty zwi\u0119kszaj\u0105ce dochody.<\/p>\n\n\n\n Wa\u017cnym wydarzeniem dla emeryt\u00f3w jest coroczna, marcowa waloryzacja \u015bwiadcze\u0144. W 2026 roku wynios\u0142a ona 5,3 procent, co uwzgl\u0119dnia inflacj\u0119 emeryck\u0105 na poziomie 4,2 procent oraz realny wzrost przeci\u0119tnego wynagrodzenia z poprzedniego roku.<\/p>\n\n\n\n Dla os\u00f3b pobieraj\u0105cych najni\u017csze emerytury to dobra wiadomo\u015b\u0107 \u2013 od 1 marca 2026 roku minimalna emerytura brutto wzros\u0142a do 1978,49 z\u0142<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n W praktyce seniorzy otrzymuj\u0105 na r\u0119k\u0119 ok. 1800,43 z\u0142, co stanowi wzrost netto o ponad 90 z\u0142 wobec poprzedniego roku. To istotne, zw\u0142aszcza \u017ce przy emeryturach do 2500 z\u0142 brutto nie trzeba p\u0142aci\u0107 podatku dochodowego, odprowadzana jest tylko sk\u0142adka zdrowotna w wysoko\u015bci 9 procent.<\/p>\n\n\n\n Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce nawet 40 lat pracy nie zawsze przek\u0142ada si\u0119 na \u015bwiadczenie wy\u017csze ni\u017c najni\u017csza emerytura. Je\u015bli w trakcie ca\u0142ej kariery zawodowej sk\u0142adki by\u0142y odprowadzane od minimalnej krajowej p\u0142acy, mo\u017cna si\u0119 spodziewa\u0107 emerytury w przedziale 2000\u20132100 z\u0142 brutto.<\/p>\n\n\n\n Patrz\u0105c na przyk\u0142ad kobiety z 40-letnim sta\u017cem pracy, wide\u0142ki emerytalne s\u0105 bardzo szerokie i zale\u017c\u0105 g\u0142\u00f3wnie od wysoko\u015bci zarobk\u00f3w w trakcie kariery. Osoba, kt\u00f3rej wynagrodzenie przez lata oscylowa\u0142o wok\u00f3\u0142 \u015bredniej krajowej (oko\u0142o 8873 z\u0142 w 2025 roku), po czterech dekadach mo\u017ce liczy\u0107 na emerytur\u0119 w wysoko\u015bci 6600\u20136900 z\u0142 brutto.<\/p>\n\n\n\n Z kolei emerytura osoby, kt\u00f3ra przez ca\u0142\u0105 karier\u0119 otrzymywa\u0142a p\u0142ac\u0119 minimaln\u0105 (od 2026 roku 4806 z\u0142 brutto), b\u0119dzie znacznie ni\u017csza i wyniesie oko\u0142o 2100 z\u0142 brutto.<\/p>\n\n\n\n Seniorzy pobieraj\u0105cy \u015bwiadczenia z tzw. \u201e\u015bredniej p\u00f3\u0142ki\u201d zauwa\u017cyli korzy\u015bci z waloryzacji 5,3 procent. Przyk\u0142adowo, emerytura 4000 z\u0142 brutto wzros\u0142a po marcowej waloryzacji do 4212 z\u0142, co oznacza netto oko\u0142o 168 z\u0142 wi\u0119cej miesi\u0119cznie.<\/p>\n\n\n\n Co wi\u0119cej, warto\u015b\u0107 emerytury minimalnej ma wp\u0142yw na wysoko\u015b\u0107 dodatkowych \u015bwiadcze\u0144 takich jak trzynasta i czternasta emerytura, kt\u00f3re w 2026 roku r\u00f3wnie\u017c s\u0105 wyp\u0142acane w wy\u017cszych kwotach.<\/p>\n\n\n\n Ostatecznie to jednak ka\u017cda dodatkowa wp\u0142acona z\u0142ot\u00f3wka podczas aktywno\u015bci zawodowej oraz moment przej\u015bcia na emerytur\u0119 decyduj\u0105 o finalnym \u015bwiadczeniu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Zako\u0144czenie aktywno\u015bci zawodowej to moment prze\u0142omowy, kt\u00f3ry wp\u0142ywa na standard \u017cycia w kolejnych dekadach. Cho\u0107 40 lat pracy sugeruje stabilizacj\u0119 finansow\u0105 i wzbudza szacunek, rzeczywisto\u015b\u0107 potrafi zaskoczy\u0107. Warto wiedzie\u0107, \u017ce ostateczna kwota emerytury zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w, a jej wysoko\u015b\u0107 mo\u017ce znacz\u0105co odbiega\u0107 od oczekiwa\u0144. System emerytalny w Polsce opiera si\u0119 na zasadzie zdefiniowanej sk\u0142adki … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25761","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25761","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25761"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25761\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25762,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25761\/revisions\/25762"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25761"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=25761"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=25761"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Waloryzacja na rok 2026 i minimalna emerytura<\/h2>\n\n\n\n
Warto\u015b\u0107 40-letniego sta\u017cu pracy w 2026 roku<\/h2>\n\n\n\n