Chc\u0119 podzieli\u0107 si\u0119 przepisem na doskona\u0142y nap\u00f3j, kt\u00f3ry jest nie tylko orze\u017awiaj\u0105cy, ale tak\u017ce bardzo zdrowy. Oparty jest na zwyk\u0142ej mi\u0119cie, kt\u00f3ra ro\u015bnie nawet w naszych ogrodach.<\/p>\n
Od niepami\u0119tnych czas\u00f3w u\u017cywano jej do od\u015bwie\u017cania oddechu, pobudzenia organizmu, ale tak\u017ce jako skutecznego \u015brodka w walce z problemami trawiennymi czy stanami zapalnymi.<\/p>\n
Przenikliwy aromat tej ro\u015bliny jest cz\u0119\u015bci\u0105 leczniczych zabieg\u00f3w relaksacyjnych i dlatego jest ona symbolem odpoczynku i spokoju. Znana jest nawet z pozytywnych efekt\u00f3w w walce z bezsenno\u015bci\u0105 i stresem.<\/p>\n
Li\u015bcie mi\u0119ty maj\u0105 niezwyk\u0142y efekt ch\u0142odz\u0105cy, kt\u00f3ry pomaga organizmowi skutecznie odprowadza\u0107 ciep\u0142o. W ciep\u0142e dni lemoniada mi\u0119towa to idealny nap\u00f3j, kt\u00f3ry od\u015bwie\u017cy i pobudzi nasz organizm. Dodatkowo ma \u015bwietny wp\u0142yw na cia\u0142o, je\u015bli chcesz zgubi\u0107 par\u0119 zb\u0119dnych kilogram\u00f3w.<\/p>\n
Wp\u0142yw na zdrowie mi\u0119ty pieprzowej:<\/p>\n
Pobudza uk\u0142ad odporno\u015bciowyMa dzia\u0142anie antyseptyczne i antybiotykoweUsuwa b\u00f3l (stawy, g\u0142owa)Od\u015bwie\u017ca oddechUsuwa toksyny z organizmuWspiera dobry senWspiera trawienieWspiera wydzielanie \u017c\u00f3\u0142ciZwi\u0119ksza apetytUsuwa wzd\u0119ciaLikwiduje skurcze brzuchaPomaga zr\u00f3wnowa\u017cy\u0107 mikroflor\u0119 jelitow\u0105Zwalcza bezsenno\u015b\u0107Usuwa biegunki i zaparciaCh\u0142odzi organizm w upalne dniOdpowiedni dla pacjent\u00f3w z reumatyzmemOdpowiedni dla pacjent\u00f3w z chorobami sk\u00f3ryOdpowiedni dla palaczy (od\u015bwie\u017ca oddech)Dobra podczas przezi\u0119bienia i grypyLemoniada mi\u0119towa dla zdrowia i smuk\u0142ej linii<\/p>\n
Ta letnia lemoniada jest hitem nie tylko ze wzgl\u0119du na sw\u00f3j doskona\u0142y smak, ale tak\u017ce dlatego, \u017ce jest bardzo zdrowa i idealna w trakcie diety odchudzaj\u0105cej.<\/p>\n
Potrzebujesz:<\/p>\n
(Lemoniada dla dw\u00f3ch os\u00f3b)<\/p>\n
1 cytryna lub 2 limonki1\/2 og\u00f3rkagar\u015b\u0107 \u015bwie\u017cych li\u015bci mi\u0119tywodal\u00f3dPrzygotowanie:<\/p>\n
Og\u00f3rka obierz i pokr\u00f3j w bardzo cienkie kr\u0105\u017cki. Pokr\u00f3j po\u0142ow\u0119 cytryny lub jedn\u0105 limonk\u0119 na kr\u0105\u017cki, wyci\u015bnij sok z drugiej po\u0142owy cytryny (limonki). Dodaj gar\u015b\u0107 podartych listk\u00f3w mi\u0119ty.<\/p>\n
Je\u015bli chcesz otrzyma\u0107 s\u0142odsz\u0105 wersj\u0119, u\u017cyj mo\u017adzierza do zmielenia mi\u0119ty z odrobin\u0105 cukru trzcinowego. Wszystko zalej wod\u0105 i pij w ci\u0105gu dnia.<\/p>\n
Drugi przepis:<\/p>\n
Potrzebujesz:<\/p>\n
2 cytrynyp\u0119czek \u015bwie\u017cej mi\u0119ty4-5 \u0142y\u017cek cukru trzcinowegol\u00f3d1 litr wodyPrzygotowanie:Za pomoc\u0105 tarki zetrzyj sk\u00f3rk\u0119 z cytryn i w\u0142\u00f3\u017c j\u0105 do mo\u017adzierza. Wyci\u015bnij r\u00f3wnie\u017c sok z cytryn, r\u00f3wnie\u017c dodaj do mo\u017adzierza razem z umyt\u0105 mi\u0119t\u0105 i cukrem trzcinowym.<\/p>\n
Rozgnie\u0107 mieszank\u0119 mi\u0119tow\u0105 na bardzo drobn\u0105 miazg\u0119. Dodaj do dzbanka, wlej litr wody i dodaj kilka kostek lodu. Domowa lemoniada to \u015bwietne orze\u017awienie w upalne dni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Chc\u0119 podzieli\u0107 si\u0119 przepisem na doskona\u0142y nap\u00f3j, kt\u00f3ry jest nie tylko orze\u017awiaj\u0105cy, ale tak\u017ce bardzo zdrowy. Oparty jest na zwyk\u0142ej mi\u0119cie, kt\u00f3ra ro\u015bnie nawet w naszych ogrodach. Od niepami\u0119tnych czas\u00f3w u\u017cywano jej do od\u015bwie\u017cania oddechu, pobudzenia organizmu, ale tak\u017ce jako skutecznego \u015brodka w walce z problemami trawiennymi czy stanami zapalnymi. Przenikliwy aromat tej ro\u015bliny jest … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27818","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=27818"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27818\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=27818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=27818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=27818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}