Lekarze wskazuj\u0105 alkohol jako najgorszy nap\u00f3j w czasie upa\u0142\u00f3w \u2014 niezale\u017cnie od tego, czy jest to piwo, czy mocny trunek. W gor\u0105ce dni organizm traci z potem wod\u0119 i elektrolity, a alkohol dzia\u0142a moczop\u0119dnie, wi\u0119c dodatkowo zwi\u0119ksza produkcj\u0119 moczu i przyspiesza utrat\u0119 p\u0142yn\u00f3w.<\/p>\n
Odwodnienie post\u0119puje szybciej, ni\u017c si\u0119 wydajePiwo w du\u017cej cz\u0119\u015bci sk\u0142ada si\u0119 z wody i chwilowo gasi pragnienie, ale efekt jest pozorny.<\/p>\n
\u2014 Odwodnienie jest najwi\u0119kszym problemem zwi\u0105zanym z piciem alkoholu na s\u0142o\u0144cu. Mo\u017ce powodowa\u0107 b\u00f3l g\u0142owy, zawroty g\u0142owy, nudno\u015bci i zm\u0119czenie, a w niekt\u00f3rych przypadkach wymaga\u0107 pomocy medycznej \u2014 wyja\u015bnia dr Richard Piper z Alcohol Change UK.Dr Ajay Bagga z Nuffield Health dodaje, \u017ce moczop\u0119dne dzia\u0142anie alkoholu nak\u0142ada si\u0119 na intensywne pocenie, przez co odwodnienie rozwija si\u0119 bardzo szybko.<\/p>\n
\u2014 Zdecydowanie najgorszym wyborem b\u0119d\u0105 napoje, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 moczop\u0119dnie. Na szczycie tej listy jest alkohol, pod ka\u017cd\u0105 postaci\u0105. Tak samo mo\u017ce zaszkodzi\u0107 piwo, jak i mocne trunki \u2014 m\u00f3wi\u0142a w rozmowie z WP abcZdrowie Joanna Pietro\u0144, lekarka rodzinna z Centrum Medycznego Damiana.Reakcja organizmu zale\u017cy od stanu zdrowia, przyjmowanych lek\u00f3w, masy cia\u0142a, poziomu nawodnienia i temperatury otoczenia. \u2014 To mit, \u017ce lekki niskoprocentowy alkohol, kt\u00f3rym bardzo cz\u0119sto Polacy pr\u00f3buj\u0105 si\u0119 latem sch\u0142adza\u0107, jest bezpieczny. Mo\u017ce zaszkodzi\u0107 nawet niewielka ilo\u015b\u0107, bo reakcje organizmu s\u0105 bardzo indywidualne \u2014 ostrzega\u0142a Pietro\u0144.<\/p>\n
Serce pracuje na wy\u017cszych obrotachW upale naczynia krwiono\u015bne rozszerzaj\u0105 si\u0119, a serce pompuje wi\u0119cej krwi, \u017ceby organizm m\u00f3g\u0142 odda\u0107 nadmiar ciep\u0142a. Alkohol dok\u0142ada do tego wp\u0142yw na ci\u015bnienie, rytm serca i gospodark\u0119 wodno-elektrolitow\u0105. Najbardziej nara\u017ceni s\u0105 pacjenci z nadci\u015bnieniem, mia\u017cd\u017cyc\u0105 i zaburzeniami rytmu serca. Odwodnienie zag\u0119szcza krew i zwi\u0119ksza ryzyko powik\u0142a\u0144 zakrzepowo-zatorowych.<\/p>\n
Alkohol w upa\u0142 odwadnia i obci\u0105\u017ca serce. Lekarze: nawet jedno piwo mo\u017ce zaszkodzi\u0107\u2014 Podnosi si\u0119 ci\u015bnienie, zaburza si\u0119 rytm serca i dochodzi do zaburzenia st\u0119\u017cenia elektrolit\u00f3w. To prosta droga do arytmii. Mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c wymioty, md\u0142o\u015bci, os\u0142abienie i nieprawid\u0142owe skurcze serca \u2014 t\u0142umaczy\u0142a dr n. med. Ewa U\u015bci\u0144ska, kardiolog, na \u0142amach WP abcZdrowie.Udar cieplny i ryzyko nad wod\u0105Alkohol zaburza termoregulacj\u0119. Zimny drink daje z\u0142udzenie och\u0142odzenia, a temperatura cia\u0142a dalej ro\u015bnie. \u2014 Alkohol upo\u015bledza zdolno\u015b\u0107 organizmu do odczuwania i regulowania temperatury. W po\u0142\u0105czeniu z upa\u0142em mo\u017ce prowadzi\u0107 do wyczerpania cieplnego, a nawet udaru cieplnego, kt\u00f3ry zagra\u017ca \u017cyciu \u2014 ostrzega dr Bagga. Sygna\u0142y alarmowe to silny b\u00f3l g\u0142owy, zawroty g\u0142owy, nudno\u015bci, spl\u0105tanie, bardzo szybkie t\u0119tno, omdlenie i zaburzenia \u015bwiadomo\u015bci. Trzeba wtedy przerwa\u0107 picie, przej\u015b\u0107 w ch\u0142odne miejsce, uzupe\u0142nia\u0107 p\u0142yny i w razie potrzeby wezwa\u0107 pomoc.<\/p>\n
Pogorszona koordynacja, wolniejszy refleks i gorsza ocena ryzyka wykluczaj\u0105 \u0142\u0105czenie alkoholu z p\u0142ywaniem, \u017ceglowaniem czy jazd\u0105 na rowerze. \u2014 Wakacje cz\u0119sto sp\u0119dzamy na s\u0142o\u0144cu i nad wod\u0105. Statystyki utoni\u0119\u0107, szczeg\u00f3lnie tych po alkoholu, ka\u017cdego roku s\u0105 zatrwa\u017caj\u0105ce \u2014 podkre\u015bla prof. Fal. Gwa\u0142towne wej\u015bcie do zimnej wody po d\u0142ugim opalaniu grozi szokiem termicznym, skurczem mi\u0119\u015bni, utrat\u0105 przytomno\u015bci, a nawet zatrzymaniem kr\u0105\u017cenia.<\/p>\n
Zamiast alkoholu lekarze zalecaj\u0105 wod\u0119 pit\u0105 regularnie, zanim pojawi si\u0119 silne pragnienie, a przy intensywnym poceniu wod\u0119 mineraln\u0105 uzupe\u0142niaj\u0105c\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 traconych sk\u0142adnik\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Lekarze wskazuj\u0105 alkohol jako najgorszy nap\u00f3j w czasie upa\u0142\u00f3w \u2014 niezale\u017cnie od tego, czy jest to piwo, czy mocny trunek. W gor\u0105ce dni organizm traci z potem wod\u0119 i elektrolity, a alkohol dzia\u0142a moczop\u0119dnie, wi\u0119c dodatkowo zwi\u0119ksza produkcj\u0119 moczu i przyspiesza utrat\u0119 p\u0142yn\u00f3w. Odwodnienie post\u0119puje szybciej, ni\u017c si\u0119 wydajePiwo w du\u017cej cz\u0119\u015bci sk\u0142ada si\u0119 z … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-27852","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27852","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=27852"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/27852\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=27852"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=27852"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dobrezrodla.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=27852"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}